在忙碌的生活节奏中，我们总是渴望既能享受美食，又能保持健康。烤腰果，作为一种既美味又营养的零食，近年来受到了越来越多人的喜爱。那么，烤腰果的热量如何？它真的能帮助我们轻松享瘦吗？接下来，就让我们一起揭开烤腰果的热量之谜。 我们要了解腰果的基本热量。腰果，又名巴西果，是一种富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的健康食品。每100克腰果的热量约为588千卡，这个数...