米饭VS面食：热量大揭秘，哪个是你的热量陷阱？ 在日常生活中，米饭和面食作为我国主要的粮食来源，一直是人们餐桌上的主角。然而，关于它们的营养价值、热量以及哪个更易导致体重增加等问题，却一直存在争议。今天，我们就来揭开米饭和面食的热量之谜，帮助大家了解哪个是自己的热量陷阱。 我们要了解米饭和面食的热量差异。一般来说，每100克米饭的热量大约在110-130...