在我们的日常生活中，健康饮食已经成为越来越多人关注的话题。然而，在追求健康的同时，许多人却陷入了各种饮食误区。今天，我们就来揭秘一个常见的误区：一勺鲜花生，热量惊人！ 花生作为一种常见的坚果，因其丰富的营养价值而备受人们喜爱。然而，有些人却认为花生热量极高，食用过多会导致肥胖。事实真的是这样吗？ 我们要了解花生中的热量。一勺鲜花生大约含有60卡路里。与许...