土豆作为一种常见的蔬菜，在我国的饮食文化中占有重要地位。它不仅口感佳，而且营养丰富。对于正在追求健康瘦身的朋友来说，土豆的热量是一个值得关注的问题。那么，土豆的热量究竟是多少？它适合作为瘦身饮食的一部分吗？接下来，我们就来详细探讨一下这个问题。 我们需要了解土豆的热量。每100克土豆（生）大约含有72千卡热量，煮熟后热量会略有上升，大约为77千卡。需要注意...