全麦粉的秘密：热量真相大揭秘，你还在吃错面包吗？ 在日常生活中，面包是我们餐桌上常见的食品之一。许多人都认为全麦面包是一种健康的选择，因为它富含纤维，有助于消化。然而，你是否知道全麦粉的热量真相？你还在吃错面包吗？今天，就让我们一起来揭开全麦粉的秘密，揭秘其热量真相。 一、全麦粉的定义 全麦粉是由小麦籽粒的全部组成成分磨成的粉，包括麸皮、胚芽和胚乳。相...